全麦厚松饼

全麦厚松饼

全麦厚松饼的做法说明

相当简单快手,全麦粉比例高,低糖,超级健康的,但是口感上没有舒芙蕾松饼那么松软喽,比较扎实和粗糙。但是胜在健康,而且麦香十足。
没有什么糖,所以最好搭配蜂蜜,枫糖浆,或者有甜味得水果。
配方量可以做3-4只松饼。

全麦厚松饼的食材和调料

牛奶+鸡蛋175克
椰子1小勺
全麦粉(我用t150粗全麦法国粉)80克
低粉80克
12克
2克
泡打粉3.5克

全麦厚松饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋 牛奶 椰子油 糖 盐一起用蛋抽快速搅拌到混合均匀 固体融化,全麦粉低粉泡打粉用蛋抽搅拌均匀,液体加入粉类混合物后快速搅拌均匀即可。

    全麦厚松饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅里加一小勺椰子油 我用硅胶刷均匀了一下 然后舀一坨松饼面糊放锅里,不要去压它,比较浓稠自然会有一个厚度,然后观察表面出现几个气泡冒出来时候就用铲子迅速翻面。注意上色程度。

    全麦厚松饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后加盖 焖到另一面上色。图是翻面以后得状态,隔着有水气玻璃盖看不太清。颜色是已经金黄色的。

    全麦厚松饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    焖到另一面也是这个颜色就可以出炉装盘了。搭配按自己的喜好就行。

    全麦厚松饼的做法步骤 第4步

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