减脂杂蔬去皮鸡腿肉披萨

减脂杂蔬去皮鸡腿肉披萨

减脂杂蔬去皮鸡腿肉披萨的食材和调料

琵琶腿2只
卷心菜1/4颗
胡萝卜半根
西红柿1颗
全麦面粉150克

减脂杂蔬去皮鸡腿肉披萨的做法与步骤

  1. 第1步.

    胡萝卜、卷心菜切丝,西红柿切块 鸡腿剔骨去皮切块,加料酒 盐 胡椒腌制十五分钟

    减脂杂蔬去皮鸡腿肉披萨的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    全麦面粉加水和成面糊,倒在披萨烤盘上 烤箱上下火190度预热十分钟

    减脂杂蔬去皮鸡腿肉披萨的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    面糊撒上蔬菜和鸡腿肉,撒披萨草、西芹碎、罗勒碎、适量奶酪碎,番茄酱 烤箱中层190度,烤25分钟即可

    减脂杂蔬去皮鸡腿肉披萨的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    趁热吃,拉丝

    减脂杂蔬去皮鸡腿肉披萨的做法步骤 第4步

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