养生果仁素炒

养生果仁素炒的做法与步骤

1. 1.

   花生和黑豆泡一夜。花生去皮，黑豆煮熟。

2. 2.

   干核桃仁用水煮，开锅后3-5分钟。（这个方法可以把干核桃还原为鲜核桃～很神奇的嘞～煮核桃的水可以喝掉～很养生😋）

3. 3.

   土豆🥔、黄瓜🥒切丁。土豆水稍微煮一下。

4. 4.

   锅中放少许油，先把土豆下锅，随后加入花生。加入盐、酱油、少许白糖。随后将黑豆、核桃仁入锅。最后加入葡萄干、黄瓜。加少量水，收汁。出锅😁