轻食不厌世减脂进行时

轻食不厌世减脂进行时

轻食不厌世减脂进行时的做法说明

我jio得轻食没有不好吃，减脂最重要的是能否控制得住零食

轻食不厌世减脂进行时的食材和调料

鸡蛋	1只
香蕉	0.5只
菠萝	5片
燕麦芝麻饼干	2块
水煮青菜	不限
滴漏咖啡	一杯

轻食不厌世减脂进行时的做法与步骤

第1步.
早点起来准备！坚持到三餐～

小贴士

控制零食！

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