四喜蒸饺(1道辅食8种食材,营养均衡的保障)

四喜蒸饺(1道辅食8种食材,营养均衡的保障)的做法说明
来分享了一款外表讨喜,营养丰富,味道好吃的四喜蒸饺。看起来好像很复杂,做起来简单,成功率也高,有内涵有颜值。
四喜蒸饺所包四物各家有异,这里分享的四喜蒸饺是将红(胡萝卜)、黄(蛋黄)、绿(豌豆)、白(豆干)包在饺子四角。4种颜色可随意搭配,可以依据家人的喜爱来添加。
虾蛋菌豆类菜都有了,快来get吧~
参考月龄:18M+
四喜蒸饺(1道辅食8种食材,营养均衡的保障)的做法与步骤
- 第1步.
1个鸡蛋,100克中筋面粉,10克纯牛奶一起搅拌成絮状。
- 第2步.
移入揉面垫揉光滑,盖上保鲜膜,松弛25分钟。
- 第3步.
切碎香菇,虾仁剁碎。 豆干切丁;热锅温油,蛋黄炒成蛋碎。
- 第4步.
加1个蛋清,少许料酒、生抽,搅拌成香菇虾泥馅。
- 第5步.
松弛好,擀饺子皮,先少包些香菇虾泥馅。
- 第6步.
再将对称的4边拉到中间捏紧。
- 第7步.
往四个洞洞中填充胡萝卜、豌豆、蛋碎、豆干。包的时候宝宝已经两眼冒光了。
- 第8步.
放入蒸锅,冷水上锅蒸18分钟出锅。
- 第9步.
蒸好的饺子灰常地可爱。虾蛋菌豆类菜都有了,品种多,别担心宝宝消化不了,宝宝需要这些。
小贴士
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
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