快手无油西葫芦鸡蛋饼
快手无油西葫芦鸡蛋饼的做法说明
最近在健身
视油脂犹如洪水猛兽一般…
所以做了点无油的小鸡蛋饼来做晚餐
快手无油西葫芦鸡蛋饼的做法与步骤
- 第1步.
西葫芦切碎备用 切西葫芦的同时 烧一壶热水备用 水开之后向切碎西葫芦的碗里导入热水 烫30秒 然后用漏勺沥干 培根切小片备用
- 第2步.
下锅了才想起来拍图… 将烫熟的西葫芦用手使劲捏住 去除多余水分 将鸡蛋 面粉 培根片 西葫芦 混合 搅拌均匀
- 第3步.
一勺一块～ 放入锅中 小火慢慢炕熟… 即可～ 全程5分钟 做完吃完 鍋碗勺筷子冲水洗净即可～ 懒得装盘～
