烤柠檬巴沙鱼200kcal

烤柠檬巴沙鱼200kcal

烤柠檬巴沙鱼200kcal的做法说明

搭配杂粮粥40g/杂粮饭50g+油焖蔬菜一份,约450kcal

烤柠檬巴沙鱼200kcal的食材和调料

巴沙鱼1片280g
柠檬1个

烤柠檬巴沙鱼200kcal的做法与步骤

  1. 第1步.

    巴沙鱼洗净、擦干水分,去除白线,撒盐、黑胡椒

    烤柠檬巴沙鱼200kcal的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    柠檬切片,盖在巴沙鱼上

    烤柠檬巴沙鱼200kcal的做法步骤 第2步
  3. 3.

    进烤箱,200度,30分钟

  4. 4.

    吃的时候,拿掉柠檬片即可

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