凉拌莴笋木耳80kcal

凉拌莴笋木耳80kcal

凉拌莴笋木耳80kcal的食材和调料

莴笋	300g
木耳	干重4g
蒜	2瓣
小米椒	1个
#陈醋
#生抽
#盐

凉拌莴笋木耳80kcal的做法与步骤

1.
莴笋去皮，擦丝，过开水30秒捞出，过冰水沥干
2.
木耳焯水，过冰水沥干
3.
切碎蒜瓣、小米椒
4.
以上拌在一起，加调料即可

小贴士

小米椒一个够了，千万不要放多，会辣死的！！

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