肉燥焖鹰嘴豆

肉燥焖鹰嘴豆

肉燥焖鹰嘴豆的做法说明

吉吉拌饭

肉燥焖鹰嘴豆的食材和调料

鹰嘴豆150克
绞肉半斤
一勺
头切片3个
头切碎碎3个
3粒
生抽3汤勺
盐,看咸不少量
(热400克

肉燥焖鹰嘴豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    鹰嘴豆要提前泡发一晚上

    肉燥焖鹰嘴豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    油热炸香蒜末和葱花,小火炒黄(可以用葱头酥和蒜头酥代替)

    肉燥焖鹰嘴豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    可以用葱头酥和蒜头酥代替)下绞肉

    肉燥焖鹰嘴豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    下生抽,还是小火

    肉燥焖鹰嘴豆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    冰糖,鹰嘴豆,盐(生抽的咸度来判断加不加盐),热开水。(水别太多要不就成汤的,太少就干烧高压锅了)

    肉燥焖鹰嘴豆的做法步骤 第5步
  6. 6.

    放高压锅煮十分钟

  7. 第7步.

    拌饭

    肉燥焖鹰嘴豆的做法步骤 第7步

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