“独家”家庭版营养早餐蛋饼

“独家”家庭版营养早餐蛋饼

“独家”家庭版营养早餐蛋饼的做法说明

自己琢磨的,味道好,重点是作为早餐营养丰富

“独家”家庭版营养早餐蛋饼的食材和调料

鸡蛋2个
面粉适量
胡萝卜一小节
火腿肠一根
酱油两匙
香油一匙
少许
生菜一棵

“独家”家庭版营养早餐蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    面粉加凉水加少许盐,加入胡萝卜丁和火腿肠丁,搅成糊状

    “独家”家庭版营养早餐蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备刷酱,酱油2匙,香油1匙,喜欢味道丰富的可以加点花椒面,五香粉什么的

    “独家”家庭版营养早餐蛋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡蛋两个打散备用

    “独家”家庭版营养早餐蛋饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中加一点点油,刷开,防止粘锅,我用的平底锅,天然气,最小的火

    “独家”家庭版营养早餐蛋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入面糊糊,用锅铲铲开,尽量铺薄一点

    “独家”家庭版营养早餐蛋饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    面饼可翻动的时候翻面,刷上蛋液

    “独家”家庭版营养早餐蛋饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    面饼可翻面的时候翻面,蛋面就在下边啦,这面刷上一点点酱料

    “独家”家庭版营养早餐蛋饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放上洗净的生菜,卷上,就可以吃啦~ (。>∀<。)

    “独家”家庭版营养早餐蛋饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    蛋液中筛入一点点面粉,变成比较稀的糊糊,摊成蛋饼,咱一点不浪费~

    “独家”家庭版营养早餐蛋饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    翻面,完成。*٩(๑´∀`๑)ง*

    “独家”家庭版营养早餐蛋饼的做法步骤 第10步

小贴士

小孩子吃的话,可以不用刷酱哦,可以换成番茄酱,沙拉酱等等

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