减脂增肌健身神器-烤鸡胸肉蔬菜饼

减脂增肌健身神器-烤鸡胸肉蔬菜饼的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉剁碎或者打泥，然后加入洋葱丁，葱末，香菇末，胡萝卜丁等（超市直接买冷冻的蔬菜丁，胡萝卜，玉米，豆子都有的那种）蔬菜，加个蛋，加料酒，生抽，胡椒粉，盐搅拌10分钟

2. 2.

   烤箱200度预热好，铺上锡纸，200度烤15分钟，到点翻一面再烤15分钟

3. 3.

   毫无鸡胸肉怪味的鸡胸肉饼做好啦，开吃