减脂牛肉饭

减脂牛肉饭的做法与步骤

1. 第1步.

   蔬菜切开，抄一遍。 肉类，抄一遍。 金针菇煮一会。

   
2. 第2步.

   把调料加在一个碗中，兑少量水搅拌开。

   
3. 第3步.

   少量水，水开下洋葱，再下金针菇，煮熟后下羊肉/牛肉，同时下酱汁。 大火熬一会，粘稠即可收汁。 最后撒到米饭上。