健康低脂蔬菜鸡肉饼
健康低脂蔬菜鸡肉饼的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、西兰花打碎，加入其他材料搅拌到上劲，腌制15分钟左右，用不粘锅无油小火煎，稍微煎焦点更好吃。里面加的蔬菜可以随便换，水分大的拌之前记得挤下水～
- 第2步.
味道真的不错
小贴士
记得小火煎，太大容易外面糊，里面又不熟。
鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、西兰花打碎，加入其他材料搅拌到上劲，腌制15分钟左右，用不粘锅无油小火煎，稍微煎焦点更好吃。里面加的蔬菜可以随便换，水分大的拌之前记得挤下水～
味道真的不错
记得小火煎，太大容易外面糊，里面又不熟。
