玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)
玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法说明
今天给大家来一道7个月宝宝就能喝的-玉米胡萝卜羹，就用市面上最常见的鲜玉米，加上明目又好消化的胡萝卜。喝一口轻轻松松给宝宝补充粗粮，提高身体免疫力。2种最常见食材，做出来自带香甜，超开胃又营养~
玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法与步骤
- 第1步.
食材展示
- 第2步.
胡萝卜切片
- 第3步.
上锅蒸熟
- 第4步.
玉米剥粒
- 第5步.
放入搅拌机搅拌细腻
- 第6步.
加点水，方便更好稀释和出玉米浆
- 第7步.
倒出来过滤玉米渣
- 第8步.
过滤完的玉米浆
- 第9步.
胡萝卜片放入辅食机搅打成泥
- 第10步.
放入玉米浆搅打细腻
- 第11步.
放入小奶锅，小火煮开
- 第12步.
煮熟倒出来
- 第13步.
挖一勺，颜值高又好喝
小贴士
1、鲜玉米的胚芽中含有大量的维生素E此外玉米中不饱和脂肪酸的含量较高其中亚油酸的含量在60%以上可见鲜玉米是营养丰富的粗粮
2、胡萝卜中含有较高的胡萝卜素有保护眼睛促进生长发育、抵抗传染病的功能
