7分钟速成青菜虾肉丸子

7分钟速成青菜虾肉丸子

7分钟速成青菜虾肉丸子的做法说明

经常有同事说,下班回家很晚了没有时间做饭,所以做个虾肉丸子吧,融合了青菜和面食,营养丰富,烹调时间只要7分钟哦~

7分钟速成青菜虾肉丸子的食材和调料

(海白、青均可)10只
小青菜(油菜10颗
胡萝卜1根
面粉适量

7分钟速成青菜虾肉丸子的做法与步骤

  1. 第1步.

    水烧开,先将小青菜烫熟,2分钟即可,时间长了,青菜会变蔫发黄,捞出剁碎。

    7分钟速成青菜虾肉丸子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    海白虾剥壳剁碎,还有胡萝卜也一起剁碎。

    7分钟速成青菜虾肉丸子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将所有食材混合,加入适量面粉,揉成虾肉丸子,注意此时要放入适量的糖、盐、鸡精、胡椒粉和适量的料酒。

    7分钟速成青菜虾肉丸子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入蒸箱,7分钟就可以拿出来想用啦

    7分钟速成青菜虾肉丸子的做法步骤 第4步

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