vickyoungtheory|一周减肥晚餐 藜麦沙拉

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vickyoungtheory|一周减肥晚餐 藜麦沙拉的食材和调料

藜麦
牛油果
西红柿
黄瓜

vickyoungtheory|一周减肥晚餐 藜麦沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    碗里一半放蔬菜,一半放煮好的藜麦。

    vickyoungtheory|一周减肥晚餐 藜麦沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加上好好切好的黄瓜、番茄、牛油果和香菜。

    vickyoungtheory|一周减肥晚餐 藜麦沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加了一点杏仁增加口感。

    vickyoungtheory|一周减肥晚餐 藜麦沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    淋上油醋汁和柠檬汁。完成。

    vickyoungtheory|一周减肥晚餐 藜麦沙拉的做法步骤 第4步

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