snowenn|鱼条与西兰花炒胡萝卜便当

snowenn|鱼条与西兰花炒胡萝卜便当的做法说明
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snowenn|鱼条与西兰花炒胡萝卜便当的做法与步骤
- 第1步.
胡萝卜侧面切小块
- 第2步.
水中加盐,放入西兰花和胡萝卜煮一分钟左右。
- 第3步.
热锅放油,加入胡萝卜和西兰花,放一点酱油、一点蚝油,炒炒炒。
- 第4步.
超市买的现成的预炸过的鱼条,微波炉高火两分钟,反面再叮一分钟。
- 第5步.
摆盘,先铺米饭。
- 第6步.
右下角放菜,尽量叠在一起,给其他菜留空间。
- 第7步.
铺一层烘焙纸,在右上角放甜红薯。
- 第8步.
在米饭上摆上鱼排,挤上番茄酱,或者任何你喜欢的酱汁。
- 第9步.
表面撒上芝麻。
- 第10步.
完成~