宝宝辅食之千禧果芦笋烘蛋
宝宝辅食之千禧果芦笋烘蛋的做法说明
对于一个人带宝宝的妈妈来说，做辅食是个很耗费时间的工作，这个烘蛋既有营养，又快手，很适合新手妈妈。
宝宝辅食之千禧果芦笋烘蛋的做法与步骤
- 第1步.
食材清洗待用
- 第2步.
芦笋焯水煮熟
- 第3步.
蛋液打撒，千禧果芦笋豆腐剁碎待用
- 第4步.
凉锅凉油，放入搅散的蛋液，全程小火哦
- 第5步.
放入剁碎的千禧果，芦笋和豆腐
- 第6步.
待蛋液表面快要凝固时加入黑芝麻
- 第7步.
成品如图，小宝宝吃可以切成块状或者条状，作为手指食物培养自主进食。
小贴士
1.加入的蔬菜最好事先焯水煮熟，缩短烘蛋成熟时间
2.全程小火，不然容易糊
3.适合对文中食材不过敏的宝宝
4.推荐月龄:8+
