薏米芡实筒骨汤
薏米芡实筒骨汤的做法说明
南方的春天湿气重，人体积聚太多湿气，很容易生病，今天和大家分享一个祛湿汤:薏米芡实筒骨汤。
薏米芡实筒骨汤的做法与步骤
- 第1步.
将薏米芡实用凉水泡三十分钟，筒骨清洗干净，冬瓜切块备用。
- 第2步.
将筒骨、薏米、芡实一起放下汤锅，再放比食材高出2节手指的凉水，中火煮开，转小火炖三十分钟。
- 第3步.
加入冬瓜，中火煮开，小火继续炖十分钟，下少许盐，关火，焖三十分钟，然后就可以享用了。
南方的春天湿气重，人体积聚太多湿气，很容易生病，今天和大家分享一个祛湿汤:薏米芡实筒骨汤。
将薏米芡实用凉水泡三十分钟，筒骨清洗干净，冬瓜切块备用。
将筒骨、薏米、芡实一起放下汤锅，再放比食材高出2节手指的凉水，中火煮开，转小火炖三十分钟。
加入冬瓜，中火煮开，小火继续炖十分钟，下少许盐，关火，焖三十分钟，然后就可以享用了。
