全麦面包干水果色拉

全麦面包干水果色拉

全麦面包干水果色拉的做法说明

低脂健康,
而且超级美味的一款色拉!
制作也很简单哦!

全麦面包干水果色拉的食材和调料

全麦面包适量
各种适量
低脂牛奶适量
低脂无酸奶适量
味啉少许
玫瑰盐(或者盐)少许
芹菜叶少许

全麦面包干水果色拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    全麦面包小半个

    全麦面包干水果色拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切成宽大的条状

    全麦面包干水果色拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    适量低脂牛奶和味啉以2:1的比例混合

    全麦面包干水果色拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将面包快速浸入牛奶液,然后迅速捞起,不要浸入时间过长导致面包软烂

    全麦面包干水果色拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烤箱170℃,烤15分钟左右,烤到面包变硬变脆

    全麦面包干水果色拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    芹菜叶切碎

    全麦面包干水果色拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    水果切块

    全麦面包干水果色拉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    一起摆入盘中,表面撒少许蒜盐或者磨碎的玫瑰盐

    全麦面包干水果色拉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    均匀淋上低脂无糖酸奶,最后撒少许芹菜叶点缀

    全麦面包干水果色拉的做法步骤 第9步

小贴士

1.浸入牛奶,然后再烤干,可以将牛奶的香气浓缩进面包
2.加入味啉,是为了增加少许的甜味和清酒的香气
3.水果撒上玫瑰盐,能够更好的提调出其本身自带的香甜

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