黑麦吐司零卡糖减肥必备—船长家风炉食谱
黑麦吐司零卡糖减肥必备—船长家风炉食谱的做法说明
想减肥，又想吃好吃的吐司！零卡糖，黑麦！绝对是你不二选择！！
黑麦吐司零卡糖减肥必备—船长家风炉食谱的做法与步骤
- 第1步.
准备原料，高粉黑麦粉称好混合。
- 第2步.
按照先液体，后粉类，最后放入酵母粉，倒入厨师机中。
- 第3步.
低速混合成团！加入黄油也可放橄榄油！
- 第4步.
和至延展阶段，可拉膜，不用手套膜！因为加了黑麦粉，筋度不够！
- 第5步.
放入蔓越莓，核桃仁，在搅打两分钟！
- 第6步.
放入烤箱一发，发至一倍大！拿出整形！
- 第7步.
整形完继续发酵，35度，放热水，大约80分钟！
- 第8步.
150度30分钟！就可以享受美味了！
- 第9步.
切面
- 第10步.
还可以加点麻薯，加点红豆！超好吃
- 第11步.
个就是零卡糖！减肥必备
