杂粮派！苦荞黑芝麻苏打饼干超详细做法！
杂粮派！苦荞黑芝麻苏打饼干超详细做法！的做法说明
配方健康、口感酥脆、制作简单，很适合做为烘焙入门课，加上苦荞的味道和黑芝麻的香味！口感回味无穷~~~赶紧动手做起来吧！
①苦荞粉中丰富的苦荞黄酮可清除沉积在血管壁上的脂质，软化血管，调节血管渗透性；降低血糖及血清胆固醇含量，苦荞粉中的卢丁，可以清除体内自由基，阻断或减轻自由基对细胞和组织的损伤，并用作高血压辅助疗剂。
②苦荞粉中的膳食纤维可将各种毒素吸附、稀释、包裹，并促其迅速排出体外，所含的硒在人体内与金属结合形成一种不稳定的“金属硒蛋白”复合物，有助于体内有毒物质的排除，素有“净肠草”的美称。
③苦荞粉中的苦荞蛋白可以与牛奶、鱼类等蛋白质媲美，是植物优质蛋白的首选。
杂粮派！苦荞黑芝麻苏打饼干超详细做法！的做法与步骤
- 第1步.
准备原料；
- 第2步.
温水和酵母先混合一下，有利于激发酵母的活性；
- 第3步.
新良苦荞蛋糕粉、苏打粉、盐、吴香香黑芝麻混合均匀；
- 第4步.
黄油隔水融化成液态；
- 第5步.
将混合好的粉放入温水中；
- 第6步.
将融化好的黄油倒入；
- 第7步.
混合揉成团，盖上保鲜膜，室温静置30min；
- 第8步.
将静置后的面团擀成长方形薄片；
- 第9步.
像叠被子一样折叠起来。
- 第10步.
再擀成薄片；
- 第11步.
擀成0.1cm左右的薄片，开始整形，尺寸是5*3.5cm(长*宽）
- 第12步.
面片移入烤盘上面，使用叉子或者牙签按压出孔洞；
- 第13步.
烤箱180度，10min 左右即可；
小贴士
水的温度不要超过35℃；
适当调整烤箱的温度和时间，苏打饼干做的薄一点会比较酥脆，口感更好；烘烤的时间和饼干的厚度有关系；
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