好吃停不下来的蜜汁小香菇(少油版)

好吃停不下来的蜜汁小香菇(少油版)

好吃停不下来的蜜汁小香菇(少油版)的做法说明

被蜜汁紧紧包裹的小小香菇,咬一口一股鲜汁直奔口中,充当配菜软糯Q弹的黑木耳也是好吃的不要不要的。

好吃停不下来的蜜汁小香菇(少油版)的食材和调料

香菇二十多只
黑木耳二十瓣
红烧酱油15g(若用老抽5g)
生抽18~20g
30g
1~2g
八角一只
香叶
花生20g

好吃停不下来的蜜汁小香菇(少油版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    香菇,黑木耳,先温水冲洗一下,再温水泡发

    好吃停不下来的蜜汁小香菇(少油版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    完全泡发好的香菇,剪去些根蒂,洗净沥干水分,泡香菇的水留着,我是用宜家简易的蔬菜脱水机脱水了两次,还用手又挤了一下下。

    好吃停不下来的蜜汁小香菇(少油版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    黑木耳去蒂去沙,一小叶再瓣两片

    好吃停不下来的蜜汁小香菇(少油版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅斜置,倒入花生油,这样可以省用些油呢!

    好吃停不下来的蜜汁小香菇(少油版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    先热锅花生油,把香菇倒入油炸炒(因为油量不多谈不上炸了),可把锅斜置些,减少油的底部面积,炸炒至略干,把香菇捞出,放冰糖小火炒之焦糖状,把香菇倒入裹均匀,再倒入黑木耳,放八角一只,香叶一片,倒入红烧酱油20g(或老抽5g~是或噢),倒入生抽20g,炒匀

    好吃停不下来的蜜汁小香菇(少油版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入一小碗热水,再加入去除杂质泡发香菇的水,水量正好没香菇黑木耳,大火烧开,转中小火烧半小时。

    好吃停不下来的蜜汁小香菇(少油版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    取出八角和香叶

    好吃停不下来的蜜汁小香菇(少油版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    最后,加1~2g盐,中大火收汁,这步很关键,要香菇收紧发亮,黑木耳明显皱缩

    好吃停不下来的蜜汁小香菇(少油版)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    如此紧蜜馥口的蜜汁小香菇

    好吃停不下来的蜜汁小香菇(少油版)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    又如此软糯Q弹的黑木耳

    好吃停不下来的蜜汁小香菇(少油版)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    一口一个,真的真的好好吃。

    好吃停不下来的蜜汁小香菇(少油版)的做法步骤 第11步

小贴士

佛门净素菜肴讲究的是:菜品原料以“三菇六耳”,(三菇:香菇、草菇、蘑菇,六耳:黑耳、白耳、云耳、地耳、石耳和银耳)及其他食用菌类,新鲜果蔬,大豆及再制品为主。 “大五荤类”食物绝对禁用,同时在烹制过程中“小五荤”也是禁用的。葱、姜、蒜、葱头、韭菜等带有辛辣、且有壮阳作用的调味品和青菜,也是不能用的。

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