预防三高果蔬酵素

预防三高果蔬酵素

预防三高果蔬酵素的做法说明

给老妈再做三高果蔬酵素,食材分别功效:
西红柿和猕猴桃,护心脑
淮山健脾养胃,润肠通便
黄瓜排毒
苦瓜降血糖
芹菜平肝降压
所以这款酵素主要功效就是预防三高,养护心脑。给家人最好的不单单是陪伴,还有给他们一款健康饮料。

预防三高果蔬酵素的食材和调料

芹菜300克
淮山200克
苦瓜100克
黄瓜200克
西红柿350克
猕猴桃400克
200克
专业菌粉4条

预防三高果蔬酵素的做法与步骤

  1. 第1步.

    步骤就还是那个步骤,所有食材依次放入厌氧桶,一层水果,一层糖,一层粉。因为是老人了,所以把木糖醇代替冰糖发酵

    预防三高果蔬酵素的做法步骤 第1步

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