香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」

香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」

香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」的做法说明

又开始新一轮减脂了有木有٩(ü)ว
成品一点都不干柴,水嫩嫩的!
用料也是相当方便,过程更是极其快手,一个盆儿搞定适合懒懒的我们(围笑୧( "̮ )୨✧ᐦ

以下用料 一块鸡胸我做了4个小饼

香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」的食材和调料

1块
适量
1根
黑胡椒适量
料酒适量

香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好材料 鸡胸 小葱 海盐 黑胡椒

    香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡胸肉洗干净擦干水分,剁成肉糜

    香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切葱花 和鸡胸混合继续剁一剁

    香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入碗中,加料酒、盐和黑胡椒

    香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    不粘锅加少量油,放入鸡肉饼,煎至两面上色即可

    香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」的做法步骤 第5步

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