媲美西贝烤鱼

媲美西贝烤鱼

媲美西贝烤鱼的食材和调料

鲈鱼400g
黄酒适量
适量
五香粉适量
胡椒粉适量
随意
食用油适量

媲美西贝烤鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    市场上新鲜鲈鱼(可以是任何鱼,个人觉得选鱼刺少比较好)从鱼背刨开,洗净去掉鱼肚上黑色黏膜,加适量黄酒、盐、胡椒粉、五香粉涂抹鱼全身,腌制一小时左右。

    媲美西贝烤鱼的做法步骤 第1步
  2. 2.

    把腌制好的鱼放在涂抹好食用油的锡纸(油均匀涂在锡纸上),再连同锡纸和鱼放入平底铸铁锅中小火8分钟,这一步忘拍照片了

  3. 第3步.

    煎好锡纸一面的鱼后取出,再用油刷把铸铁锅涂好油,放入刚才没有煎过的一面,同时取掉锡纸,小火盖上盖子煎5分钟就可以了。如果想要有焦香的口感可以多煎几分钟

    媲美西贝烤鱼的做法步骤 第3步

小贴士

铸铁锅要养好了是一点都不粘的,最后一步也利用了铸铁锅的持久导热性让鱼熟透

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