私房葛有机蔬菜小火锅
私房葛有机蔬菜小火锅的做法说明
每天十几杯果蔬汁下肚所带来的后果就是脾胃虚寒，就像今天我躺在床上忍受着小腹绞痛，越想越郁闷，咬咬牙，决定放飞自己，让家人准备了暖胃的火锅。
私房葛有机蔬菜小火锅的食材和调料
| 蒸馏水 | 适量 |
| 有机番茄 | 适量 |
| 有机葱姜蒜 | 按需 |
| 进口银鳕鱼 | 50g |
| 喜马拉雅粉盐 | 微量 |
| 各种你爱吃的有机蔬菜 | 按需 |
| 有机亚麻籽油 | 适量 |
| 有机蒜泥 | 适量 |
| 有机红酒醋 | 微量 |
| 有机香菜 | 按需 |
| 有机芹菜末 | 适量 |
| 有机红枣 | 按需 |
| 有机钢切燕麦 | 按需 |
私房葛有机蔬菜小火锅的做法与步骤
- 第1步.
汤底：事先煮一份燕麦米汤混合蒸馏水，加番茄适量，姜蒜按需，红枣2颗，笋，玉米，银鳕鱼（适合半葛），没银鳕鱼就放微量粉色盐，不过，有没有鱼口感差很多，相信我。鱼肉可以不吃。汤底够味最重要。
- 第2步.
按喜好享用吧
- 第3步.
我用的是蒜粉，我个人不喜欢新鲜蒜泥的辛辣
- 第4步.
把蒜粉，芹菜末，适量汤底，混合放凉一会儿，加入亚麻籽油，按个人喜好加入少量红酒醋调味。
小贴士
半葛火锅，全葛慎用！
