健康零食—花生酥
健康零食—花生酥的做法说明
健康、简单、快速，关键是太香了！只要你做一次，吃过它的家人朋友就会不断打call，求你再做一次哈哈。
健康零食—花生酥的做法与步骤
- 第1步.
量好花生，可以直接用熟花生。我这是生花生，需要自己烤熟。
- 第2步.
放烤盘上如图烤熟，上下烤 150度 25分钟
- 第3步.
花生晾凉后用手一搓皮就掉了，留一点不搓皮最后点缀用，其余全部下主锅。5秒速度7打碎的还是微微有颗粒感的，喜欢丝滑的可以10秒。
- 第4步.
放入冰糖粉，倒油，筛入面粉。2分钟揉面，偷偷懒。（亚麻籽油对血脂好，其实什么油都行）
- 第5步.
倒入一个面盆方便操作。用汤匙按紧的方法做出一个个半圆，码在烤盘上，别忘记烤盘提前铺好油纸。
- 第6步.
上面刷蛋黄，放一粒花生点缀，花生可以再刷一点蛋黄。
- 第7步.
站好队形就可以开烤了，150度15分钟上下烤。
- 第8步.
到时间就打开晾凉。这位一口酥可不要轻易吃！因为那炸裂的香气会让你根本停不下来！！！
小贴士
喜欢吃甜可以多放糖，我这个糖量是刚刚好有点味道，但又不会很明显是甜食的那种。毕竟饮食糖多容易胖还对皮肤不好。
