奶昔不用榨汁机=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛
奶昔不用榨汁机=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法说明
牛油果香蕉奶昔是我的最爱，不喜欢冲洗果汁机或搅拌机的懒女人们的福利！
牛油果有诸多好处：
1、 美容护肤
2、 降低胆固醇
3、保护眼睛
4、孕妇善用：含丰富叶酸
奶昔不用榨汁机=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法与步骤
- 第1步.
香蕉和牛油果要熟透的哦
- 第2步.
牛油果用勺子挖出来放保鲜袋备用
- 第3步.
牛油果压碎
- 第4步.
香蕉放入保鲜袋内压碎
- 第5步.
牛油果和香蕉均压碎的效果
- 第6步.
牛奶倒进保鲜袋摇匀
- 第7步.
摇匀后倒入杯子享用哦
小贴士
牛油果由绿变褐黑色自然存放即变熟！
Tips：
不能放入冰箱里哦！家中有强迫男每次都勤快的放入冰箱冷藏，最后每次都硬的堪比🥔……
