芦笋炒木耳
芦笋炒木耳的做法说明
最近想减肥，厨房胡乱做的😄
芦笋炒木耳的食材和调料
| 芦笋 | 5根 |
| 木耳 | 适量 |
| 豆干 | 3片 |
| 盐 | 适量 |
芦笋炒木耳的做法与步骤
- 1.
先将木耳泡发一晚上，芦笋留下鲜嫩部分，切滚刀块
- 2.
分别将木耳和芦笋焯水，过凉备用
- 3.
锅里放适量油，将豆干（没办法，豆干空😄）炒至两面金黄，下木耳和芦笋，放少许盐，加少许白开水，待收汁后装盘，完成
小贴士
木耳和芦笋焯水时间不要过长，一会会时间就好了
最近想减肥，厨房胡乱做的😄
| 芦笋 | 5根 |
| 木耳 | 适量 |
| 豆干 | 3片 |
| 盐 | 适量 |
先将木耳泡发一晚上，芦笋留下鲜嫩部分，切滚刀块
分别将木耳和芦笋焯水，过凉备用
锅里放适量油，将豆干（没办法，豆干空😄）炒至两面金黄，下木耳和芦笋，放少许盐，加少许白开水，待收汁后装盘，完成
木耳和芦笋焯水时间不要过长，一会会时间就好了
