无油食谱—咖喱牛肉焗饭
无油食谱—咖喱牛肉焗饭的做法说明
最近全家都在减肥中，所以尽量避免猪肉食谱，于是改做无油快手焗饭。
无油食谱—咖喱牛肉焗饭的做法与步骤
- 第1步.
不粘锅，热锅，然后倒入牛肉末。
- 第2步.
别看牛肉末看起来没有白白的肥肉，可是一会儿就有大量牛油出来啦！看！
- 第3步.
然后加入一勺左右的酒，去腥。
- 第4步.
牛肉末完全变色，酒味散去，倒入洋葱末。
- 第5步.
洋葱末变色后，倒入蔬菜粒。
- 第6步.
用了百梦多，宝贝喜欢原味的。
- 第7步.
就这样直接扔进去，一共3块，用筷子翻炒均匀。
- 第8步.
之后还要加cheese，所以加一点点盐。
- 第9步.
白饭垫底，把牛肉盖在饭上。
- 第10步.
撒上cheese，入烤箱，上层120，下层150，烤5分钟，焖5分钟。
- 第11步.
开吃吧！
