糙米版海南焖鸡饭

糙米版海南焖鸡饭

糙米版海南焖鸡饭的做法说明

糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒,糙米由于口感较粗,质地紧密,煮起来比较费时间,口感很差,用菲仕乐高速快锅口感好时间快,米香味儿十足,糙米中的米糠和胚芽部分,含有丰富的维生素b和维生素e,能提高人体免疫功能,精力充沛!

糙米版海南焖鸡饭的食材和调料

糙米250克
1
3
酱油2
盐3
2
尖椒半个

糙米版海南焖鸡饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅里放油,炒姜和葱出香味。

    糙米版海南焖鸡饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入洗好的糙米接着翻炒,加入盐少许,炒至糙米油亮。

    糙米版海南焖鸡饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入鸡汤(没鸡汤可加水)糙米和水比例1:1.2)放入三角支架

    糙米版海南焖鸡饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鸡提前用盐和料酒腌制10分钟,放入锅里三角架上。

    糙米版海南焖鸡饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    菲仕乐高速快锅合盖上压18分钟,(电陶炉9档双圈上压后改小火2档)

    糙米版海南焖鸡饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    高速快锅开盖,香喷喷的糙米焖鸡饭就出锅喽!

    糙米版海南焖鸡饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    配上调制好的香辣汁,(锅里热油,放入姜蒜末炒香,加点生抽加点辣油浇在鸡身上)

    糙米版海南焖鸡饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    菲仕乐明星产品高速快锅

    糙米版海南焖鸡饭的做法步骤 第8步

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