羽衣甘蓝牛肉团子
羽衣甘蓝牛肉团子的做法说明
妈妈总喜欢做的菜团
我也会做了嘻嘻～
羽衣甘蓝和牛肉做馅太好吃了…
羽衣甘蓝牛肉团子的做法与步骤
- 1.
羽衣甘蓝洗净切碎
- 2.
牛肉绞成馅
- 3.
牛肉和羽衣甘蓝下锅炒一下，软了就好
- 第4步.
第一种包法，是先把馅团好，菜汁不要挤干，慢慢的在外层裹玉米粉豆粉，一边裹一边挤，就可以做成这样的薄皮了
- 第5步.
右边那只就是直接把粉和馅搅拌（应该再加点水，我没加…所以有点干了），然后揉成团就好了
- 6.
一起上锅蒸～时间视团子的大小而定
小贴士
菜谱的量我做了五个小团子～一人食所以做的比较少，肉量相对多，所有的蛋白质碳水蔬菜比例都可以根据自己的需求调整～
