一周健康减脂餐
一周健康减脂餐的做法说明
学生党要开始认真减脂，在宿舍试着自己做饭，希望能尽量做到操作简单种类丰富，颜值高味道美热量低。
周末时候购买了三文鱼，自制了鸡胸肉丸子，鸡胸肉丝，鸡胸肉脯，用作蛋白质来源
一周健康减脂餐的做法与步骤
- 第1步.
早餐，烤牛奶燕麦鸡蛋
- 第2步.
早餐，紫薯牛奶
- 第3步.
宜家的三文鱼啦
- 第4步.
早餐，蔬菜喝粥
- 第5步.
早餐，牛油果焗胆黑麦面包
- 第6步.
早餐，原麦山丘
- 第7步.
自己做的沙拉和鸡胸肉小饼
- 第8步.
鸡胸肉沙拉
- 第9步.
三文鱼沙拉
- 第10步.
三文鱼牛油果沙拉
- 第11步.
鸡胸肉丸子蔬菜汤
