谭维维食谱午餐2

谭维维食谱午餐2

吃吃瘦瘦yoni

谭维维食谱午餐2的食材和调料

玉米	1根
卤牛肉	十片
苦瓜	半根
胡萝卜	半根
豇豆	十几根
藕	半截
卤豆干	两块

谭维维食谱午餐2的做法与步骤

第1步.
1.牛肉是超市买的现成卤牛肉 2.蔬菜和豆干切丁，蒜花椒用少量油爆香，加入蔬菜丁炒熟

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