哆咪辅食之蛋黄养肝粥_6个月宝宝辅食
哆咪辅食之蛋黄养肝粥_6个月宝宝辅食的做法说明
孩子的成长发育离不开微量元素，而铁就是其中比较重要的一种，它跟锌、钙一样，不能靠自身生成，而是需要通过外界来补充。
一般情况下，刚出生的宝宝并不会缺铁，在胎儿期会从母体得到一部分铁并储存起来，但这些铁非常有限，仅够出生后4、5个月造血之用。等到6个月左右，要通过外界来额外补充，因此，一般医生都会建议，从6个月起就应该给宝宝添加含铁食物，以补充体内铁的不足。
哆咪辅食之蛋黄养肝粥_6个月宝宝辅食的做法与步骤
- 第1步.
食材准备：有机小米40克、胡萝卜20克、羊肝粉1/3小勺蛋黄一个
- 第2步.
先将蛋黄碾碎
- 第3步.
胡萝卜切成碎小颗粒
- 第4步.
将蛋黄， 胡萝卜碎，羊肝粉倒入熬好的小米粥中搅拌均匀。
- 第5步.
然后继续熬煮一分钟出锅
- 第6步.
取适量粥放入料理机中搅打成米糊
- 第7步.
6个月以上的宝宝可以吃打好的米糊， 7个月以上的宝宝就可以直接吃熬好的粥啦。
- 第8步.
漠漠，国家公共营养师，高级育婴师，创建辅食直播微课堂，想学习辅食制作的宝妈可以扫描二维码
小贴士
今日营养小知识
羊肝粉富含丰富的铁元素、补血效果好，蛋黄富含铁、软磷脂促进宝宝的大脑生长发育，胡萝卜含丰富的维生素A矿物质，促进宝宝视力健康。和有机小米结合大大增加了营养价值，吃起来还清香爽滑，吃不是问题宝宝营养是关键。
