果蔬香肠沙拉,春季不能少的减脂食物!

果蔬香肠沙拉,春季不能少的减脂食物!的做法说明
春天,万物复苏,大地充满朝气。在这美好的季节里更要注重养生,然而春天吃什么菜比较好呢?必须是简单清新又快手的食物,那么就数果蔬香肠沙拉,简简单单,减脂清爽不油腻!
果蔬香肠沙拉,春季不能少的减脂食物!的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有材料
- 第2步.
生菜放小苏打和盐泡至少30分钟。
- 第3步.
香肠垫锡纸放入炸锅内。
- 第4步.
180度30分钟。
- 第5步.
圣女果切成四瓣。
- 第6步.
生菜沥干水分撕成小块。
- 第7步.
烤好的珍妮香肠切成小片。
- 第8步.
最后将所有材料混合挤上沙拉酱搅拌,撒上适量薄荷即可。
- 第9步.
成品
- 第10步.
成品
小贴士
1. 生菜最好选用卷芯的,比较脆甜。
2. 家里没有炸锅的可以用炒锅慢煎香肠。