宿舍版无油健康晚餐

宿舍版无油健康晚餐

宿舍版无油健康晚餐的做法说明

中午吃油腻了的好晚餐,无油

宿舍版无油健康晚餐的食材和调料

鸡蛋1
西兰花半朵
胡萝卜大半根
照烧酱一勺
食盐一勺

宿舍版无油健康晚餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花掰小朵,用盐水浸泡洗净 胡萝卜削皮切片

    宿舍版无油健康晚餐的做法步骤 第1步
  2. 2.

    锅里放水煮沸,西兰花和胡萝卜焯水至熟

  3. 3.

    鸡蛋打散加一点盐炒熟(其实煮鸡蛋也好吃)

  4. 第4步.

    放到碗里 淋照烧酱拌匀

    宿舍版无油健康晚餐的做法步骤 第4步

小贴士

照烧酱是好东西~不一非要做肉才能加

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