好吃哭
热锅冷油炒香蒜末、葱花、红辣椒。
放入虾仁炒至发红。
放入蒜苔，加生抽调味。炒熟出锅。
没放盐。208大卡。
超级入味的肉末长豆角、肉末蒜苔（附快速安全切长豆角和蒜苔的方法）一根蒜苔演绎荷塘月色～蒜苔花蒜苔炒虾仁家常菜～香辣虾仁炒蒜苔蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）蒜苔虾仁饭腊肉【蒜苔炒腊肉】蒜苔虾仁芹菜炒鸡蛋/蒜薹虾仁炒鸡蛋（虾仁晶莹剔透q弹的窍门）腊肠【蒜苔炒腊肠】蒜苔
