适合减脂时吃的【无油香辣鳕鱼】 鱼本身含有一定的油脂，肉质鲜嫩，辣辣的完全不腥哦~
鳕鱼洗净刮鳞后入锅，倒入1:2:1的生抽：料酒：清水。撒葱花、辣椒酱、姜片、现磨黑胡椒碎，小火盖锅盖焖煮5分钟。
桃花流水鳕鱼肥（烤鳕鱼）无油香辣鳕鱼~「鳕鱼猪柳蔬菜丸子」——银鳕鱼+黑猪柳银鳕鱼蒸糕，好咀嚼易消化（8M+)——银鳕鱼（南极犬牙鱼）让宝宝从小爱吃鱼，就从鳕鱼开始吧～香煎鳕鱼～11m辅食 胡萝卜鳕鱼无糖无油蛋糕鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼低脂无油版香酥烤鳕鱼酱烧鳕鱼/耗油鳕鱼(微波炉版)
