补肾美容黄精瘦肉粥

补肾美容黄精瘦肉粥

补肾美容黄精瘦肉粥的做法说明

黄精是一种补肾养生的好药材,主治脾胃虚弱,胃口不好,身体乏力,口干舌燥,病后体虚

补肾美容黄精瘦肉粥的食材和调料

瘦肉100克
2片
粳米100克
黄精50克
适量

补肾美容黄精瘦肉粥的做法与步骤

  1. 1.

    取黄精50克,洗净切片备用;瘦猪肉100克切丁;生姜两片;粳米100克洗净。

  2. 2.

    将黄精、瘦猪肉、粳米、姜片一同放入高压锅中,炖煮20分钟即可。

  3. 3.

    出锅前加盐撒上葱花,即可食用。

小贴士

除了煮粥,黄精枸杞茶也是能美容补肾滋阴的,康而福的黄精枸杞茶就很好

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