淮山银鱼羹

淮山银鱼羹

淮山银鱼羹的做法说明

银鱼有鱼中人参之称,含丰富的氨基酸和钙,高蛋白低脂肪,有健胃益肺,利水补虚的功效,搭配铁棍淮山,更利于养胃。适合8个月以上宝宝。

淮山银鱼羹的食材和调料

银鱼12条
铁棍淮山1/3根
香菜2根
1碗

淮山银鱼羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    淮山去皮切块洗干净备用;银鱼洗干净备用(因鱼类的头和眼睛毒素多,所以将头剪掉再食用);香菜两根切段洗净备用。

    淮山银鱼羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将洗干净后的淮山、银鱼一起加入破壁机中,加入一小碗水,直接煮熟打成羹,剩最后一分钟时再加入香菜。(这是准备给小宝宝吃的,所以没法任何调味料,打出来是一碗的量,一周岁以下宝宝可以加入配方米粉,味道很香,不腥)

    淮山银鱼羹的做法步骤 第2步

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