七彩果蔬汁——橙

七彩果蔬汁——橙

七彩果蔬汁——橙的做法说明

喝了几天果蔬汁，便秘有所改善，继续创新菜谱！

七彩果蔬汁——橙的食材和调料

西芹	一根
番茄	一个
橙子	一个
胡萝卜	一根
柠檬	一个
水	200毫升
冰块	二块

七彩果蔬汁——橙的做法与步骤

第1步.
番茄去皮去蒂，胡萝卜去皮，切块切段，柠檬切两半去籽挤汁
第2步.
开打！
第3步.
成品

小贴士

1、主调：柠檬的酸，橙子和番茄的甜，西芹的清新。

2、配料是两顿的量，一顿的话就都减半。

3、喜欢酸的朋友，一定要放柠檬，放跟不放在口味上差很多。

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