葱爆鸡胸脯肉
葱爆鸡胸脯肉的做法说明
减肥，增朒
葱爆鸡胸脯肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸脯肉冲洗干净，切成细条。装入盘中，先放盐，料酒，生抽，十三香，胡椒粉，白糖、玉米淀粉拌匀腌制十分钟
- 第2步.
大蒜，葱，辣子（辣皮子）姜，冲洗干净，切成自己喜欢的形状。
- 第3步.
锅烧热、放入清油50克，油热60度，放入腌好的鸡胸脯肉翻炒六分钟，再倒入生姜，酱油，蚝油，翻炒一分钟，捞出装入盘中。
- 第4步.
锅底的余油，放葱，辣皮，蒜大火炒一分钟，再把盘子中的鸡胸脯肉倒入锅中翻炒均匀出锅。
- 第5步.
出锅呢
- 第6步.
爆炒香辣鸡胸脯肉，色香味俱全……可以减肥增朒.....
- 第7步.
成品，好吃......
