豆腐蛋花牛肉粥12m+(宝宝辅食)
豆腐蛋花牛肉粥12m+(宝宝辅食)的做法说明
今天依然用到了补铁小能手——牛肉，上周也提到哈，春天多喝粥，宝宝不上火，所以这道豆腐蛋花牛肉粥，送给宝宝们，希望他们每天健康成长～这碗粥除了牛肉，还有鲜嫩的豆腐丁和爽滑的鸡蛋花，都是蛋白质含量比较高的食物，对宝宝发育特别有益哦～
豆腐蛋花牛肉粥12m+(宝宝辅食)的做法与步骤
- 第1步.
先盛一碗解解馋
- 第2步.
食材展示
- 第3步.
先煮粥
- 第4步.
牛肉剁馅，越碎越好
- 第5步.
豆腐切小丁
- 第6步.
粥煮好，倒入牛肉碎、豆腐碎，搅拌均匀
- 第7步.
熬煮5分钟
- 第8步.
打入一个鸡蛋
- 第9步.
把鸡蛋打散
- 第10步.
盛一碗，营养丰富，好消化又养胃
小贴士
1、嫩豆腐色泽洁白，质地细腻口感软嫩，富含蛋白质
2、牛肉含有大量优质蛋白对宝宝发育好
3、鸡蛋可提高宝宝的血浆蛋白量增强机体的代谢功能和免疫功能
