羊栖菜洗干净胡萝卜丝香菜随意
水煮开直接放入食材过水
凉拌加调料搅拌均匀
羊栖菜黑芝麻什锦饭便当常备菜系列之煮羊栖菜玄米羊栖菜饭清炒羊栖菜炒羊栖菜纳豆拌羊栖菜和西兰花无印良品的羊栖菜绿叶沙拉日式羊栖菜原创～凉拌羊栖菜梗（三高餐）
