野生灵芝石斛麦冬西洋参饮
野生灵芝石斛麦冬西洋参饮的做法说明
为什么要推荐大家喝这款汤水？
现在90后的人都要开始养生了，恨不得啤酒里面加枸杞，可乐里面加党参😁😁好吧，对于我们这一群爱熬夜的年轻人[发呆]每天熬夜会给肝造成很大的伤害[困]而且对于经常工作应酬太多的，多熬灵芝汤或者用灵芝煮水喝对身体好！加入石斛麦冬西洋参更佳！功效：是防癌养肝最有针对性的灵芝，灵芝散结化淤、养肝排毒、养心安神，补中益气！
我用的是长白山野生灵芝，麦冬，铁皮石斛，加拿大小参片#
野生灵芝石斛麦冬西洋参饮的食材和调料
| 灵芝 | 一小个 |
| 西洋参 | 5克 |
| 铁皮石斛 | 10颗 |
| 麦冬 | 一小把 |
野生灵芝石斛麦冬西洋参饮的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料，我用的是长白山野生灵芝，麦冬，铁皮石斛，加拿大小片西洋参
- 第2步.
灵芝切片，效果更好
- 第3步.
直接养生壶里一扔，就可以啦，煲30分钟就行了！
- 第4步.
对于经常熬夜，加班的人，特别好
- 第5步.
护肝
- 第6步.
汤水甘，味道好
- 第7步.
长期喝，保护我们的肝
小贴士
大家可能不知道，肝是一个哑巴器官，一旦有什么问题，他不会像胃部那样痛，如果知道肝不好啦，基本上都是很严重的，所以，护肝特别重要！
