奶白豆腐鱼汤

奶白豆腐鱼汤

奶白豆腐鱼汤的做法说明

昂刺鱼汤,小孩、大人、老人都适合,昂刺鱼嫩而且骨头不多,不易咔刺,汤汁营养美味又补钙;

奶白豆腐鱼汤的食材和调料

野生小昂刺鱼6条
胡萝卜1个
西红柿1个
白雪菇一小把
胡萝卜1个
四季豆5根
少许
少许
少许
少许
料酒少许

奶白豆腐鱼汤的做法与步骤

  1. 1.

    首先把鱼洗净,水沥干;把配料洗好,切好;锅放灶上烧热,然后放入油少许,鱼下锅煎至两面不脱皮。

  2. 2.

    锅里放生姜、大蒜头、料酒,稍微煎一下,锅里放香菇、豆腐、白雪菇、水(水的量要没过豆腐)。

  3. 3.

    先用大火把水烧开,在中火烧2分钟,然后小火烧25分钟左右,把切好的四季豆放入锅里煮2分钟左右,然后放入胡萝卜煮1分钟,最后把切好的西红柿下锅几十秒。

  4. 4.

    煮半小时后左右,放盐用锅铲搅拌一下可以出锅了;可以锅铲和筷子摆的好看一点。(我做汤盐喜欢放的少,那样喝汤不会太咸,也比较暖胃)

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