用它做饭后甜点后，我再也没有便秘过！
用它做饭后甜点后，我再也没有便秘过！的做法说明
今天柳丁教你做：
香蕉牛奶思慕雪 & 火龙果椰奶思慕雪
用它做饭后甜点后，我再也没有便秘过！的食材和调料
| 食材如下 |
用它做饭后甜点后，我再也没有便秘过！的做法与步骤
- 第1步.
食材 （三人份） 鸭脚木蜜适量 美国杏仁 15g 香蕉（2根） 400g 牛奶 600ml
- 第2步.
香蕉不去皮放入清水喷入1喷橘宝浸泡3分钟
- 第3步.
洗净后去皮后切块放入柳丁容杯，取其中半根香蕉皮也放入容杯。
- 第4步.
柳丁容杯加入杏仁、牛奶和鸭脚木蜜
- 第5步.
柳丁破壁机选择果蔬功能，1分钟即可。
- 第6步.
香蕉牛奶思慕雪，完成！
- 第7步.
火龙果椰奶思慕雪
- 第8步.
食材 （三人份） 鸭脚木蜜 适量 蓝莓 100g 火龙果 200g 椰浆 300ml 牛奶 300ml
- 第9步.
蓝莓洗净后放入清水中，喷入1喷橘宝浸泡3分钟，洗净后放入柳丁容杯。
- 第10步.
火龙果去皮切块，
- 第11步.
和椰奶、鸭脚木蜜一并放入柳丁容杯
- 第12步.
选择果蔬功能，打成汁即可。
- 第13步.
火龙果椰奶思慕雪，完成！
