改良版酸菜鱼

改良版酸菜鱼

改良版酸菜鱼的做法说明

此款酸菜鱼少油少辣,儿童也可品尝,谓之:改良版。

改良版酸菜鱼的食材和调料

酸菜200克
黑鱼1000克
淀粉2勺
蛋白1个
料酒3勺
20克
花椒8粒
100克
4片

改良版酸菜鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    用蛋清、盐、料酒腌制鱼肉半小时。

    改良版酸菜鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    酸菜洗净沥干切丝。

    改良版酸菜鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    油锅炒香鱼头、鱼骨后加开水,熬至汤色变白。

    改良版酸菜鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鱼骨九分熟时加入酸菜,加调味料。(酸菜已事先用少许油炒过,个人认为炒过更香,也可不炒。)

    改良版酸菜鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用筷子将腌好的鱼肉一片片加入酸菜汤内,中火,直至鱼肉九分熟,关火。

    改良版酸菜鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入香菜、香葱、花椒,另起油锅烧至冒烟,浇在香菜上,完工。

    改良版酸菜鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    成品。

    改良版酸菜鱼的做法步骤 第7步

小贴士

鱼肉之所以不煮全熟,因此时砂锅内余温可将鱼肉焖全熟。

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